걷기2 서울시 맨발걷기(황토길) 추천 장소 1. 강남구 양재천 황톳길 대치동 늘벗공원에서 대치초등학교까지 양재천변에 조성되어 있습니다. 길이는 600m로 길게 조성되어 있습니다. 양쪽 끝지점에 세족장이 마련되어 있습니다. 수건을 챙겨가시기 바랍니다. 3호선 도곡역 3번 출구로 나와 늘벗공원을 지나서 도로를 건너면 바로 보입니다. 맨발 황톳길은 신발, 반려견 금지 표시가 되어 있습니다. 황토는 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜 주며 불편증과 피로해소에 도움을 준다고 합니다. 황토의 감촉을 느끼시면서 지루하지 않게 걸으실 수 있는 길입니다. 2. 강남구 대모산 황톳길 등산객의 절반이 맨발로 등산을 하는 맨발장소로 유명한 곳입니다. 그만큼 길이 안전하고 잘 조성되어 있습니다. 나 혼자 산다라는 프로그램 511회에서 이장우 배우가 약수를 얻기 위해 방문했던.. 2023. 9. 14. 맨발걷기 중요성, 효과, 접지시간 맨발을 디디는 순간 자연과의 합일에 이르는 경이로운 정신의 해열이 당신으로 하여금 걷고 있다는 사실조차 잊게 해 줄 것이다. 다 같이 신발을 벗어 보자 맨발로 한 걸음 한 걸음 땅을 디딜 때마다 그것이 사랑의 걸음 생명의 걸음 치유의 걸음임을 확인하게 될 것이다. 맨발 걷기 기적 등을 쓴 한국 맨발 걷기의 대부로 불리는 책에 나와있는 구절을 인용했습니다. 최근에 공원이나 흙길이 조성되어 있는 곳을 가면 맨발로 걷는 분들 많으시더라고요. 그래서 맨발 걷기에 대해 좀 궁금해졌습니다. 저는 걷기 애착론자이기는 하지만 맨발로 걷는 건 좀 망설여지곤 했는데 이번 기회에 맨발 걷기의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 발 건강의 중요성 발은 우리의 건강 지표다라, 오장육부가 담겨 있다, 제2의 심장이란 말까지 하고 발은.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음
