마라톤온라인3 2023년 9월 마라톤 대회 일정 2023 10월 마라톤 일정 안내 날짜 대회명 장소 연락처 홈페이지 9/2 (토) 제15회순천만 울트라마라톤대회 100KM 전남 순천시 동천 천변공원 순천만울트라조직위 010-9887-0071 http://www.scultra100.net 9/2 (토) 제8회 너릿재옛길 마라톤대회 8, 16, 24KM (개인, 단체전) 화순 셀레브 카페 입구 광주일보, 마라톤세상 061-375-1201 http://marathonworld.kr/ 9/2 (토) 2023 산림청장배 강원고성 금강산 트레일러닝회 10, 20KM 강원 고성 세계잼버리경기장 사단법인 대한트레일러닝협회 010-8909-0995 http://ktra.kr 9/2 (토) T.A.T 태백어셈블트레일 태백호텔 뒤 행사장 강원관광재단 태백시 010-560.. 2023. 9. 19. 2023년 8월 마라톤 일정 습도와 폭염으로 무더위가 한창인 요즘입니다. 더운 날은 조금씩 자주 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 여름의 더위는 달리기에 영향을 미칩니다. 미국 애리조나주립대의 연구에서는 20대 남녀 12명이 첫 번째는 기온 20도, 두 번째는 기온 40도 상황에서 산길 하이킹을 했다고 합니다. 참가자들은 물을 필요한 만큼 가지고 가고 무리하지 않는 범위에서 최대한 빨리 걷도록 지시받았습니다. 트레일 도중에 비상 급수대도 설치했습니다. 연구팀은 하이킹 중 참가자의 에너지 소비량을 측정하기 위해 하이킹 시작 전에 안정 시 대사율을 측정했습니다. 또한 하이킹 전후로는 참가자의 체중, 심박수, 체간온도, 수분공급상태를 체크하고 하이킹 중에는 참가자의 수분섭취량도 측정했습니다. 연구팀이 위의 데이터를 분석한 결과 고온 시의.. 2023. 8. 4. 7월 마라톤 대회 일정 마라톤대회 일정 안내 날짜 대회명 홈페이지 장소 주최&연락처 7/1 (토) 제 19회 영덕해변 전국마라톤 대회 http://www.runmp.kr 고래불해수욕장일원 영덕군 010-2901-2526 7/2 (일) 2023년 제3회 오륙도 평화특구 트레일런대회 10 http://bbu100.com 용호별빛공원 네버스탑협동조합 010-8366-9875 7/2 (일) 2023 진주산길 마라톤대회 http://www.jinma.co.kr/ 진주시 광제산 입구 주차장 진주시육상연맹 055-762-1794 7/2 (일) 2023 보은 속리산 말티재힐링 알몸 마라톤 http://www.run1080.com/ new/mini/index.php?code =1373 보은군 속리산 말티재 꼬부랑길 전국마라톤협회 042-638.. 2023. 6. 20. 이전 1 다음
